感觉自己是郁抑症怎么办
越来越自卑，失眠，心理难受，总是心情低落，学习能力下降，感觉自己变了一个人，
发布于 2024-08-16 21:30
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我不想输给距离，也不要输给时间。
越来越自卑，失眠心里难受，总是心情低落，学习能力下降，这种情况已经多久了，如果超过两周以上考虑抑郁症的存在了。如果抑郁的情绪已与近期遇到的困难有关，要设法解决自己的情绪问题，试图解决困难。生活中有压力和困难是正常的，应该及时调整自己的心态，非常的重要。
回答于 2024-08-16 23:35
从少不更事到心思缜密是一个薄凉的过程
抑郁症的表现主要是情绪低落，想法变得消极和悲观，兴趣缺乏乐趣丧失，精力减退，以及学习能力下降，上述症状还是有一定的表现的，如果说持续了已经半个月以上了，建议还是最好到精神科进行诊疗
回答于 2024-08-17 01:40
当你发觉对方对你的话反应冷淡时，你要做的不是使劲找新话题
您好，您说的这个情况有多久了？这就是有什么事情引起的，压力太大了吗？还是遇到什么不顺心的事情了 请尽快到正规医院，就是心理课检查诊断，药物治疗加强心理咨询，自己要注意自我调节，多进行有氧运动，多喝朋友或者亲人交流多做放松训练
回答于 2024-08-17 02:39
问了“感觉自己是郁抑症怎么办”的人还对以下问题感兴趣
再美的爱情，再美的感情，始终抵不过岁月的残酷和现实
变得特别懒，不知道该干什么，反应也迟钝，特别特别想哭，自残过，自残的过程中让我莫名的感觉到放松，心情也好了点，坐立不安，失眠，失眠一周，特别难入睡，睡着了又特别容易醒，醒了睡不着，别人的一句话能牵动我很久，不喜欢跟别人交流，想过死，差点跳楼，会发呆，有时候看见海，河都想跳下去，不愿意接触人就玩手机，但是有时候拿着手机都不知道干嘛，容易走神，家庭范围也不是特别好，看见就会说我，时不时提醒我我是个没用的东西，每天都特别特别想哭。我是不是有郁抑症焦虑症啊？
发布于 2022-08-07 22:22
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提问者
I'm just waiting for me to not like you. 我只是在等我自己不喜欢你
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