请问一直躺着睡会影响背阔肌吗

请问一直躺着睡会影响背阔肌吗,会改变它的形态或者大小吗?
发布于 2024-08-22 04:26
共有3个回答
如果一直躺着睡的话,一般的情况下也不会影响背阔肌的。也不会改变它的形态和大小的。如果想要改变一些肌肉形态的话是可以在平时加强锻炼身体的,比如说通过一些肌肉锻炼的方式来加以锻炼身体的话,是能够改变一些相关肌肉的形状和大小的。
回答于 2024-08-22 06:28
您好,小伙子,啥意思?您的意思是一直卧床吗?如果一直卧床的话,会影响到背阔肌的,甚至其它功能都会影响的,久卧会伤气的。建议饮食上多吃富含高蛋白及维生素食物,避免熬夜,保证充足的睡眠,多户外运动
追问
没有,就是单纯的好奇,因为我一直都喜欢躺着睡觉?最近后背有点疼
回答
哦哦,那不影响的
追问
为什么不影响呢,可以解释一下吗
回答
睡觉的姿势,可以仰卧位,也可以左右侧位,这个不影响啊!对于后背有点痛,建议到医院骨科就诊一下
回答于 2024-08-22 07:39
如果是一直平躺着睡觉或者左右侧身,对背阔肌都没有任何影响的。形态不对称,大小不一样,跟平常的坐姿习惯有关系,如果没有任何不适观察就可以。明显不对称可以找健身教练指导一下,清淡饮食,补充钙剂。
追问
那就是说仰着睡觉不会影响背阔肌大小吗?
回答
不会影响的,去医院骨科检查一下是否脊柱侧弯或者一侧肌肉发达导致
回答于 2024-08-22 13:37
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