腰肌劳损应该一直躺着吗？
腰肌劳损应该一直躺着吗？
发布于 2022-09-20 16:50
共有3个回答
我赔上一生情动.也换不回你回头和我重新来过
如果患者有陈旧性腰肌劳损，如果躺下就容易腰痛，这是由于睡得太多太软或者患者容易受凉引起的，所以在这种情况下睡觉时一定要避免睡在太软的床上，睡觉前可以做腰部热敷来缓解症状，在卧床休息期间可以适当按摩腰部，放松肌肉和腰部肌肉的紧张程度，帮助缓解疼痛，腰肌劳损一般避免 腰肌劳损一般避免过度紧张，弯腰和负重活动。
回答于 2022-09-20 17:36
亲爱的自己，不要太低调了，有时要强悍一点
对于腰肌劳损患者来说，在发病期间可以多在硬板床上休息，后期卧床休息可以很好地缓解腰肌劳损的疼痛症状。在缓解期不需要卧床休息，在地面上进行负重活动时可以戴上腰部护具，但要注意休息，避免过度劳累。
回答于 2022-09-20 18:29
他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天
腰肌劳损没有必要一直躺着，平时也可以适当的锻炼锻炼，可以过来做拱桥运动，燕子运动多游泳，平时也要注意腰椎的保暖，这种病出现症状比较明显的时候可以做针灸或者物理因子疗法治疗，也可以口服非甾体镇痛药物治疗，如双氯芬酸钠或者布洛芬。
回答于 2022-09-20 20:19
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