啖湿体质怎样调理?

本人体质虚胖、上楼气喘,面少血色,平时手足冰凉,夏天好过,冬天加重,很少感觉口渴,不喜欢喝水,容易出汗,汗出后皮肤多凉,医生说我是啖湿体质,需要平时调理。


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发布于 2024-08-25 03:36
共有3个回答
尽量避免喝酒吸烟,尽量避免吃生冷,辛辣油腻,尽量避免受凉,清淡饮食。平时需要增加体育锻炼,如果出现了脾虚湿盛,可以使用香砂胃苓丸,健脾祛湿,而如果出现了脾胃虚弱,可以使用参苓健脾胃颗粒。
回答于 2024-08-25 05:11
你好,这个情况主要是考虑手足冰凉,同时伴有面色差的问题的,这个考虑与阳虚寒凝以及气血不足有关系的,可以喝中药调理的,中成药可以使用益气维血颗粒配合金匮肾气丸改善症状比较好的,不吃辛辣刺激食物就可以的。
回答于 2024-08-25 06:46
痰湿体质的患者可以通过饮食方面进行调整,平常饮食以清淡为主,多选用新鲜的蔬菜和水果,以及健脾利湿化痰祛瘀的食物,同时可以适当的增加锻炼,多晒太阳,增强自身抵抗力。
回答于 2024-08-25 08:20
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