腿肌怎么去除

我从小就特别胖,特别是两条腿上肉特别多,就像两条大象腿一样,都不敢穿裙子和短裤,特别难看。我就想把腿上的肌肉减掉,我就每天坚持跑步和跳绳,可是一点效果都没有,特别苦恼。


想得到怎样的帮助:腿肌怎么去除
发布于 2024-09-20 03:12
共有3个回答
腿上有肌肉的话,是可以通过抽脂的方式去除,也可以通过按摩的方式来改善,最好是通过按摩的方式,是比较健康的,不仅能够去除一些肌肉,还能起蛋一些活血化瘀的作用。
回答于 2024-09-20 05:08
腿上的肌肉只要长时间不做锻炼的话,也会慢慢的变成肥肉的,不要经常让小腿参与受力的活动,像跑步骑单车这种运动都会导致小腿产生肌肉的,可以通过简单按摩的方式来进行改善,按摩的时候一定要注意力度。
回答于 2024-09-20 07:04
这个正常情况下是自己发育个体的因素导致的,想单独的减腿部的肌肉是很困难的,这个需要去整体的控制体重才会有效果的,没有什么药物或者是方法能单独减去某个部位的肌肉的问题
回答于 2024-09-20 07:43
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