我也不知道怎么回事反正就是很难受
总觉得有人在背后讲我感觉自己做什么都会被别人笑有时候很焦躁不安会抓或者掐自己觉得自己一无是处感觉做什么都被别人嫌弃好像他们都不愿意跟我讲话我跟他们讲话他们也会显得很为难的样子容貌和身材焦虑也很难啊
发布于 2024-12-06 21:27
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根据你的描述,这种情况多考虑与你过于紧张焦虑,性格因素影响,成长经历影响,环境影响等都有一定的关系。 建议你平时多想一想积极乐观的事情,多给自己做些积极的心理暗示,多想自身优点,培养自信心与安全感。遇事不要过于悲观消极,可以多与家人或者朋友聊一聊来帮助缓解压力,调整情绪状态。在人际交往中不用过于在意别人的做法和说法,顺其自然,做好自己就可以了。
回答于 2024-12-06 21:34
你每天感觉很难受,总是担心别人在后面指指点点说你笑你,经常感觉焦躁不安,会抓自己或者是掐自己,还有容貌和身材焦虑感觉很痛苦。 从你的描述中能够感受到你每天很痛苦很纠结。这种情况是一种严重缺乏安全感的表现,和你性格有关也和个人经历有关,尤其是童年经历和成长中的创伤性事件。严重信心不足影响到正常的交往生活。需要多做些感兴趣的事,培养爱好兴趣特长,增加自信。也可以看心理医生,接受系统的心理咨询,发现内在力量,获得安全感。
回答于 2024-12-06 21:40
哦,你感到别人都在议论你,你感到很害怕,很烦躁,不安。爸爸妈妈怎么样?他也和你的感觉一样吗?有没有和爸爸妈妈讨论一下这件事情啊? 你的这种感觉是否影响到了学习成绩,是否影响了睡眠和你的情绪?你可以在百度搜索抑郁自评量表,做一个心理测验,然后我帮你分析一下。焦虑和抑郁是青少年常见的良性心理问题,就是心理感冒是完全可以康复的。如果宝宝妈妈能能够理解你,可以让他们带你去看心理医生。
回答于 2024-12-06 21:47
你总觉得有人在背后评价你,这说明你对自己做事不自信,心里缺乏安全感。这是因为你现在自我意识变强,总想明白自己在别人眼里怎样。 由于各人的评价都不相同,要凭别人的评价来稳定心理,这样很难。要稳定自己的心情,你要心里有自己方向和评价标准,这样才能让自己的心态稳定下来。如果你觉得自己调整不好自己的心情,你可以选择心理咨询,学习怎么稳定心态。
回答于 2024-12-06 21:54
感觉到有人在背后笑话你是真实听到语言还是只是感觉,和别人讲话别人很为难,对容貌和身材都很焦虑,这些是不是自己过于敏感了,强化了问题。 对人际关系,容貌,身材等感到焦虑,建议找到自己的有点和长处,正确对待自己的缺点。有问题及时找亲朋好友倾诉,或者寻求心理咨询师的帮助。日常要保持乐观的心态,积极调整情绪
回答于 2024-12-06 22:01
问了“我也不知道怎么回事反正就是很难受”的人还对以下问题感兴趣
你好!就8月份左右,我也不知道自己怎么了,就是不想动,心里难受特别想哭,有时候可能会因为一件很小的事,我就哭的特别大。而且总感觉自己的脾气越来越不好了因为一点小事都会很容易动怒,特别急躁,还特别迷茫不知道自己想干嘛想做什么也不知道为什么要活在这世界上。总结的话就是这短时间做什么都提不上兴趣,不想动,脾气也特别急躁,心里特别委屈
发布于 2022-07-29 07:18
4个回答
我一般经期是7天,4月21号来姨妈来了五天,5月提前九天来了七天,五月因为疫情在家呆了一个月月底复工到今天没有休息过没有很累很困。前两天和男朋友做没有强烈的性欲,也很干涩,做完第二天内裤非常干净没有白带今天第三天才有一点,最近也快来姨妈了应该感觉胸胀,是不是突然上班一下缓不过来导致的?休息休息就好了呢?
发布于 2022-07-11 06:30
5个回答