起立蹲下能减肥吗
起立蹲下能减肥吗
发布于 2025-04-07 13:51
共有3个回答
怪我自己没眼力，把你当作人了，早知道就买条狗链套你脖子上了
通常情况下蹲可以减肥，因为减肥是一个漫长的过程，所以需要每天做一定的量以及长期的坚持，以后效果才会比较好。此外在减肥期间也要注意饮食，一日三餐最好是定时定量，不暴饮暴食。
回答于 2025-04-07 15:44
在最美的年华遇见最爱的人真的是最好不过的青春了
蹲下起立可以减肥，主要就是减肚子，想要全身减肥可以做一些快走和慢跑的活动，平时也可以经常做一些俯卧撑，加速身体的血液循环，促进脂肪消耗，同时一定要保持心情舒畅，不要生气，不要着急，不良的情绪对减肥也是没有好处的，早睡早起，吃饭定时定量。
回答于 2025-04-07 17:36
我等你，一直等你，只是为了积累足够多的失望
单纯的几次起立蹲下并没有减肥效果，同时也不建议长时间的起立蹲下，建议应该选择慢跑快走跳绳高抬腿以及其他的一些有氧运动，同时控制好饮食，每天坚持足够的消耗量才能减肥。
回答于 2025-04-07 19:29
问了“起立蹲下能减肥吗”的人还对以下问题感兴趣
你不安定，注定我不安宁。
膝盖位置蹲下，起立时疼痛，有时还会各的响，医生说是半月板伤了，请问这个用什么药或者膏药比较好？
发布于 2022-05-06 09:04
3个回答
沵的心，我不懂，我的心，已破碎。
怎样才能让双脚合并？才能蹲下，我分开脚能蹲下怎么办怎么样才能让双脚合并？才能蹲下
发布于 2022-08-02 16:42
3个回答
尽结连理是枯桠，人面春风乃落花.半杯鸳鸯分飞去
左膝盖数月前溜冰时摔倒，内扭伤一次，当时剧痛，过后不痛，前几天左腿膝盖突然软了一下，类似抽筋感，这几天蹲下起立强烈疼痛，不知有多严重，烦请病友帮我看看
发布于 2022-10-04 06:34
5个回答
也许只有分开才是对你对我最好的回复
右腿髌骨下方站直使劲明显疼痛，起立过程膝盖有明显疼痛并且髌骨下方一圈有明显肿胀，下图是伸直膝盖使劲两膝对比
发布于 2022-08-03 17:20
3个回答
提问者
幸福的你可曾想到悲伤的我。
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