膝关节不太舒服，但只在下蹲时疼痛

我一直在做大量的有氧运动，因为我正在减肥，但在过去的几天里，我注意到我的膝盖在下蹲时有点疼，平时很好，按压膝关节时并不疼。

发布于 2022-07-06 03:50

共有3个回答

看天空就可以知道自己有多渺小，有多微不足道

如果你平时有剧烈的运动，一般会引起这种情况，可能是做有氧运动引起的膝关节疼痛，一般没事，注意避免剧烈运动，运动时可以轻度放松，不要给自己压力，可以继续运动，但要缓慢运动。

回答于 2022-07-06 05:23

天生的一对，如果你是东半球，我便是西半球

如果你因为减肥而做有氧运动，最近几天发现下蹲时膝关节疼痛，你应该考虑是膝关节韧带损伤引起的。你应该做的第一件事是不要继续锻炼。

回答于 2022-07-06 05:32

时间就是那么微妙，可以让形影不离的两个人变得陌路生疏

经常出现膝盖不舒服症状，下蹲时候疼痛，膝关节可能出现病变或者损害了，这种情况需要建议去检查一下膝关节Ct，同时目前暂时避免高强度运动，待检查结果回报后再确定下一步方案，以免耽误病情

回答于 2022-07-06 06:40

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