产后锻炼下蹲时的膝关节疼痛
怀孕后期因身体原因躺了三个月直到分娩，做产后锻炼的深蹲时膝盖疼痛。
发布于 2022-06-18 16:56
共有4个回答
只要心是晴朗的，人生就没有雨天。
如果产后运动时出现蹲膝疼痛，多半是由于长时间不运动造成局部关节有些轻微粘连的症状。这种情况下适当做一些热敷等相关处理，然后需要慢慢经过一段时间的调理，是可以恢复正常的。
追问
你好，除了热敷还需要别的治疗吗？
回答
补充一些维生素D钙片都是可以的。
追问
好的，谢谢
回答于 2022-06-18 17:45
希望风吹到你的脸，就是我吻你的，而我又在想你了
产后锻炼，下蹲时膝盖疼，可能是肌肉拉伤，因为你产后长期躺着，活动少，有时肌肉可能血液循环不好，活动时就会引起拉伤缺血性疼痛。所以可以慢慢运动，局部热敷，必要时可以补充一些钙剂。
回答于 2022-06-18 21:01
没有你的世界，孤独、寂寞、空虚，都是那么的[一览无遗]
产后锻炼，下蹲时膝关节疼痛，可能是由于长期不运动，突然进行高强度活动，膝关节韧带和关节不适应造成的，需要注意逐步锻炼。如果不能绝对排除是关节韧带疾病引起的。具体需要根据疼痛部位、严重程度、持续时间长短、骨科检查等结果来判断。
回答于 2022-06-18 22:03
你总抱怨白开水的味道 而借口与啤酒交好
但是从你的这个描述中也不好判断，建议你循序渐进的活动，长时间不活动确实也可能导致这种现象的发生，另外你应该去医院检查一下，看看有没有问题，不要吃辛辣刺激性的食物!另外应该注意保暖，避免受凉。自己做热敷或者可以找中医调理。
回答于 2022-06-18 22:33
问了“产后锻炼下蹲时的膝关节疼痛”的人还对以下问题感兴趣
此生，你是我生命中最美的亮点， 此世
下蹲久时膝盖疼并且下蹲起来时左膝盖没法马上拉直慢慢拉直过程中伴有疼痛感，当下蹲时对膝盖施加压力膝盖里面有股疼痛感疼痛感的感觉好像是某条筋骨压到的疼痛
发布于 2022-08-08 16:06
4个回答
我不是***，要撒娇回去找她。
因为减肥经常做有氧运动，最近几日发觉下蹲时膝盖有点疼，平时无事，按压膝关节也不疼，请问是什么原因，以后还能继续运动吗？
发布于 2022-07-06 03:50
3个回答
If you do not leave me，I will by your side until the life end. 你若不离不弃
最近运动拉伤大腿抬起来腹部就有拉扯的疼痛然后一蹲到特定角度膝盖就疼
发布于 2022-05-27 08:55
3个回答
夏初的悲伤，我站在阳光下无尽的眺望
半月前运动撞击后膝盖疼，今天去医院检查后，诊断书看不懂，走路时膝盖有些疼希望病友帮我看一下诊断书
发布于 2022-06-24 16:46
4个回答
我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候
膝关节周围疼痛酸痛做了蹲起运动后开始的疼痛有十来天了现在蹲下会疼人坐直会疼下面图片手指位置疼痛
发布于 2022-06-08 19:54
3个回答
喜欢是放肆没有顾虑，爱情会克制左右考虑
时间大概有1.2个月了，一蹲下，膝盖后面就很疼，站起来要缓一会才能站直，平时也没有大运动
发布于 2022-06-13 16:35
3个回答
我想要给你全世界的幸福，但是你却义无反顾的拒绝了
核磁显示髌骨软化，休息5个月了，走路没什么问题，但是无法下蹲，离完全下蹲差个20度的样子膝盖会疼！想问下还能恢复吗？不会这辈子就这么残废了吧?
发布于 2022-03-22 19:14
4个回答
提问者
生活确实是彩色的，只是被我混在一起就变黑了
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受风着凉后膝盖关节痛，阴雨天膝关节痛，每次下蹲关节响，运动后膝盖有时疼