食品含量多少钠才算正常呢？含量太多会不会对我有害？

这个钠算不算多呢？这个是一个即食冲泡的汤，我吃了一些，后来看到这个钠含量好高的样子，会不会对我身体有伤害？我有肠胃炎。

发布于 2022-05-06 01:54

共有3个回答

记忆如果成了碎片，那是因为里面全部都摆满了心痛

你好，如果你现在15岁左右，我觉得目前这个钠的含量确实是稍微有点偏高，建议你平时尽量吃一些清淡的，容易消化的，少吃咸的东西，如果吃的咸的东西太多了，就有可能会引起你喝水比较多，从而会引起血压偏高的可能，建议还是以低盐低糖为主，多吃高蛋白质食物和纤维素食物，平时多锻炼。

回答于 2022-05-06 02:21

每个深夜，思念都是残忍的，我在发抖

从你发的这张图片来看。这个配方中钠的含量高达9600mg。对于正常人来说，我们每天氯化钠的摄入一般是6g左右就可以。如果是高血压或者是水肿的病人，这个量还要减少。在吃的食物中都会含有少量的钠盐。因此这个配方钠太多了。

回答于 2022-05-06 02:48

破了就碎了，勉强粘好也是一道疤。

这个确实氯化钠的话不要吃太多，但是一般一些正规安全的食品的话，它一般含钠量都不会太大的，都会有一定的标准，所以如果是正规可以上市的饮食，这个都是没有什么很大的问题的，可以放心。当然零食之类的一些食品还是尽量少吃吧，这个也没有什么很好的意义

回答于 2022-05-06 03:14

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