黑豆里的脂肪含量高吗?
黑豆中的脂肪含量高吗?
发布于 2022-09-16 20:23
共有3个回答
黑豆脂肪含量低,含有较多熔点低的不饱和脂肪酸,易于消化吸收,不会沉积在血管壁上。它最重要的特点是含有植物甾醇,不仅能被人体吸收,还能抑制胆固醇的吸收。
回答于 2022-09-16 21:27
黑豆里的脂肪含量是比较高的可以降低血液中的胆固醇,还有丰富的营养,对于动脉硬化的重要人重要的中老年人来说,可以经常吃黑豆,还能够促进消化,调节肠胃功能,美容养颜。
回答于 2022-09-16 23:11
黑豆中的脂肪含量很高。黑豆含有百分之十九的脂肪,包括百分之八十的不饱和脂肪酸,吸收率超过百分之九十五,除了满足人体对脂肪的需求外,还具有降低血液胆固醇的作用。
回答于 2022-09-17 00:21
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