侄子的微量元素中轻微缺铁,怎么补呢?

侄子的微量元素中轻微缺铁,怎么补呢?
发布于 2025-06-19 01:22
共有3个回答
缺铁从食物当中补充富含铁的食物,主要是动物内脏,瘦肉,动物血等猪血是补铁的一个比较好的食物,比较适合人体吸收以及利用,注意饮食的搭配,可以同时搭配富含维c的食物
回答于 2025-06-19 02:59
孩子缺铁可以选择食用动物的肝脏,如猪肝、羊肝等,动物肝脏的含铁量最高,所以肝脏是缺铁宝宝的首选食物,其次就是含铁较高,容易消化与入口的食物,比如:猪血、鸡血、鸭血等动物的血液。孩子缺铁还可以服用含铁元素多的食材,如黑豆、黑木耳、紫菜、茄子、菠菜等。如果食补效果不好的话,可以选择服用补铁的药物,如补铁口服液、右旋糖酐铁口服液、复方枸橼酸铁铵糖浆等。
回答于 2025-06-19 04:36
您好,根据您所描述的情况,孩子缺铁可以进行补铁,服用硫酸亚铁,平时要注意饮食,营养要跟上,荤素搭配要均衡,饮食上要多种多样化补充体内的微量元素,促进生长发育,多吃一些红枣,黑木耳,动物肝脏,猪肝,猪血。
回答于 2025-06-19 06:13
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