我害怕离开家，感觉很难受，心里不舒服
我不敢走出舒适圈，我感觉自己是个废物，干什么都干不好，根本没有优点，也没什么能拿的出手的技能之类的，我不想离开熟悉的地方，害怕面对社会，害怕工作，害怕社交，我该怎样才能恢复正常
发布于 2022-05-06 15:00
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用感情生活的人，生命是悲剧，用思想生活的人
对于目前的情况来看，首先要从最基本的每天生活习惯有效改善规律作息，适当营养，要多运动，多喝水来提高机体的免疫力，然后多做公益事件，多为任何人着想和分担，就可以有效的改善目前的心理障碍。
回答于 2022-05-06 15:37
只要某个人不会欺骗我。
您描述的情况可能跟精神方面过度抑郁或者恐惧有关，首先要保持心情舒畅，保证睡眠质量，多跟朋友、家人进行沟通交流，多到户外活动，也可以参加一些集体活动，培养健康的爱好兴趣可能会有所好转。
回答于 2022-05-06 16:14
问了“我害怕离开家，感觉很难受，心里不舒服”的人还对以下问题感兴趣
时间总是把对你最好的人留到最后 毕竟喜欢就像一阵风而爱是细水长流
我一辈子操劳奶奶一直很辛苦对我非常好。看着他一年不如一年了心里面很是难受能想到没有奶奶去世的时候我该怎么办我真的不知道怎么办
发布于 2022-07-07 13:26
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是不是太过敏感，太过注意细节的人都不快乐
也不知道自己怎么了，心里很压抑，会害怕?有时候感觉空白，又不知道自己怕什么，感觉跟身边人事物都有隔阂，自己紧张害怕，怎么办
发布于 2022-05-05 15:01
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岁月在悬崖上跳跃，而我的寂寞在潮湿的洞穴彼此厮杀
他对我很好很好但是我怕我给不了他未来，怕我自己心里哪里想不开离开他，怕伤害他，
发布于 2022-12-11 06:32
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有人说，承诺就像空气，看不见又摸不着
女儿十三岁，离不开妈妈，说上学就跟妈妈在一块少了，说在学校受气了，没有家人陪伴，害怕厉害老师，一上学就害怕，心里难受，这几天开学就哭
发布于 2022-05-15 18:42
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原来，冬天已经渐渐的来临了，而你却已离我而去
一直以来心情都不是很好，心里面不舒服，焦虑不安，心里窝火，很多时候表面风平浪静，突然心里面的火气上来，就很想摔东西
发布于 2022-09-12 08:53
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当你难过的时候，我希望我能在你身边
上周突然想起一件很恐怖的事是之前自己做过的事，我非常害怕，忘不了，感觉被折磨。
发布于 2022-07-15 22:51
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我也想做个优秀的青年，可是生活却把哥逼成了流氓
总感觉心里压抑不舒服，吃上个木香顺气丸就能稍微一点好些，到下午就感觉笑不起来有点压抑，我才21。从不是抑郁症吧，脑子总想一些，身体某一个部位不舒服，心情就紧张下了。现在怎么办。
发布于 2022-09-20 01:39
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提问者
一个人最大的敌人是自己，没有完成不了的任务
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不想孩子离开自己对什么事情都没有兴趣打不起精神来心里难受睡眠不好
小孩放暑假出来了，到了差不多读书了，他爷爷来接回老家，当把小孩送走后。自己回到家里静下来心里感觉空空的好像少了什么？胸口感觉很不舒服。这样是不是有抑郁症？
你好！就8月份左右，我也不知道自己怎么了，就是不想动，心里难受特别想哭，有时候可能会因为一件很小的事，我就哭的特别大。而且总感觉自己的脾气越来越不好了因为一点小事都会很容易动怒，特别急躁，还特别迷茫不知道自己想干嘛想做什么也不知道为什么要活在这世界上。总结的话就是这短时间做什么都提不上兴趣，不想动，脾气也特别急躁，心里特别委屈
天旋地转的感觉，心里难受想吐，还睡不者觉
我现在已经20岁了，大概是从我初中的时候就有，不敢跟人交流，胆子很小，也不敢看别人的眼神，在人多的社交场合，特别害怕心跳加速，看见熟人会躲，家里来了亲戚，不敢出去，就一个人呆在房间，害怕被人打量，脑子里会想很多，很在乎别人的内心想法，会脑补别人讨厌我之类的负面感觉，很在乎别人的眼神，看到别人的眼神，我心里会想是不是讨厌我？不喜欢我之类的，然后就不敢去跟社交，害怕社交，每次心里都会想很多不好的东西，就每天感觉都有压力，很累很累