我对学校生活感到恐慌是不是厌学

恐惧和退缩是比较严重的焦虑表现，一般如果有具体的问题原因可以通过心理咨询找到问题的源头，并通过自己的努力和社会关系的支持加以化解，如果即使脱离让你恐惧的场景依然持续存在明显的焦虑情绪不能自行缓解，那就需要专科医生的诊疗干预了

你对学校的生活感觉恐慌，像这种情况不一定是厌学，只是可能恐惧学校的环境。所以你应该去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，给你做个心理的疏导和治疗。同时要接纳和面对自己的校园生活，学会与同学沟通交流，自己也要多培养些兴趣爱好，感觉恐慌的时候就找一些别的事情去做来转移注意力。

青少年可以出现一些焦虑，强迫情绪或者症状。有些可能与精神心理因素有关，例如压力或者是环境因素的影响，有些可能有个性或者认知有关。需要调整心态，提高自信心，对于事物需要顺其自然，不要钻牛角尖，严重的需要进行心理治疗或者药物治疗。