每次睡觉的最后几十分钟都很紧张，导致头顶痛
每次睡觉的最后几十分钟都很紧张，导致头顶很痛，除了心理调整都有哪些方法可以缓解疼痛？真的很想知道，谢了！
发布于 2022-05-06 18:10
共有2个回答
错过这一个，你才会遇到下一个
你每次都是在睡觉的最后几十分钟会感觉紧张，头顶疼，这种情况主要是你可能对睡眠过度的在意，或者本身就有焦虑症导致的休息睡眠不好以及头部不舒服的感觉，建议你听一些舒缓的轻音乐，做一些放松训练，必要的时候也可以适当的吃一些药物来改善，比方说可以吃一些调节神经功能的药。不要关注这些不舒适的症状，因为这些症状越关注会越明显的，白天多做些户外活动，使自己轻微的疲劳有利于睡眠。
追问
谢谢！调节神经功能是什么？
回答
你可以吃一些谷维素维生素B族的调节一下，因为如果神经功能紊乱的话，可以出现一些不舒适的感觉。
回答于 2022-05-06 20:06
你从没有入戏，而我已经中毒至深
目前存在一些心理生理症状，例如过分担心紧张或者是出现头痛等。大多存在一些精神心理因素，例如压力或者是环境因素的影响，不良情绪可引起某些躯体化症状，例如头痛。适度的运动或者有氧运动，可以缓解焦虑情绪，改善头痛症状。另外一些抗抑郁药物也可以改善上述症状。
回答于 2022-05-07 01:55
问了“每次睡觉的最后几十分钟都很紧张，导致头顶痛”的人还对以下问题感兴趣
人生路途，我己停驻，开始学会了遗忘
生理高三之前不痛经的，突然有一次来生理期好痛，然后之后的每一次来生理期都很痛，每一次都要吃布洛芬，感觉血量也不是很多，上厕所的时候有一坨一坨的血掉出来。
发布于 2022-06-17 13:00
5个回答
我们的爱情已走到尽头，无话可说比争吵还折磨
半年前因一次长时间低头学习导致颈部酸痛，从此以后每次睡觉时都觉得枕骨下紧张，有压迫感，觉得头很沉，有时还会恶心，
发布于 2022-07-17 16:47
4个回答
世上没有不能快乐的人，只有不肯快乐的心
阴道炎两年多了，前几天去看了医生说没问题了不需要塞药了。我有男朋友，两三天同房一次，为什么每一次同房都很痛，我该怎么办？
发布于 2022-08-26 15:01
3个回答
因为你，我学会了坚强，而你，依旧是我的伤
医生你好，我肚子经常小痛，过几天就会痛一次，痛也不是很痛，但每次痛我都想上厕所，上完厕所之后又不痛了。这是怎么回事呀，这样已经很久了，我一直都没在意，是否得去医院拍片子。
发布于 2022-08-23 06:02
4个回答
不听老人言，开心好几年。
跟女朋友性交前很紧张，不是第一次。经常这样怎么样才能让自己不紧张呢？紧张起来感觉全身都是抖的。性交前我会有点害怕害怕自己满足不了对方
发布于 2022-06-18 03:23
3个回答
最深的孤独是你明明知道自己想要却还得对它装聋作哑
性别：女，年龄：31岁
每次月经都很正常，但这次向后延长了十天还没来，咋回事
去做检查吗
发布于 2022-05-11 00:33
3个回答
无意，与众不同，只因，品位出众。
性别：男，年龄：22岁
每次办事1--2分钟，勃起硬度都可以
聽聽聽 这该怎么治疗
发布于 2022-05-12 08:29
3个回答
我遇过很多人，为什么偏偏就是记着了你呢
左眼眼角肌肉抽搐，大概几分钟一次，每次抽几下，持续半个月左右了，没有用药
发布于 2024-01-13 00:48
4个回答
提问者
这世道很无常，敢爱的人注定壹生伤
提问
3
回答
6
关注者
5820
相关问题
晚上睡觉鼻子吸气时很痛，每呼吸一次都很难受，喷了盐水管用一会，然后还是会痛，夜里会醒好几次，这种情况应该怎么办？
小孩白天尿频，有时几分钟一次，有时1个小时三四次，半夜又正常，晚上十点到六点左右才上，白天有时尿的不多几滴的样，尿浅黄色，没有分泌物，孩子今天说尿的时候说屁股眼痛，给她涂了药膏立马又说不痛，睡觉前也会出现几分钟几次尿尿，尿的不多，症状断断续续有一个月的样子。平时不爱吃青菜，就只吃肉汁类的拌饭，鸡蛋
每次性生活只有3分钟是早泄吗
为什么每次大便准备排出口的时候会刺痛？几次都是这样
最近一个星期发现宝宝拒奶，睡得多，几乎一天24小时都在睡觉，除了饿醒，冲凉，叫醒之外都在睡觉、每次没几分钟又睡了。饿了吃一两口大概十到二十毫升左右又睡过去了，每次都一样。出生到现在很少哭闹，尿了或者拉了也是哭一会，又睡了。该怎么办，真的很担心……