你好，你的情况属于是多梦的表现，多是因为血虚导致的，可以服用一些养血安神片。
建议，平时吃点清淡的，保持好的心态，好的情绪。不要吃辛辣刺激的食物。现在天气冷了晚上用热水泡泡脚可能对睡眠有帮助，祝你健康。
男性29，每天晚上不管什么时间只要一躺下...
性别：男，年龄：29岁
男性29，每天晚上不管什么时间只要一躺下没一会就睡着，就开始做梦，一到两点左右就会惊醒，醒来后很难入睡，即使睡也是一小会，持续快一个月了
是以为什么原因，怎么解决
男性29，每天晚上不管什么时间只要一躺下没一会就睡着，就开始做梦，一到两点左右就会惊醒，醒来后很难入睡，即使睡也是一小会，持续快一个月了
是以为什么原因，怎么解决
发布于 2022-05-07 07:41
共有4个回答
我想每天都能见到你 毕竟我真的很粘人
你好，考虑你的年龄出现失眠的情况还是较常见的， 多是常年来生活中积累的不好的生活习惯造成的，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。
小建议：
1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；
2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；
3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；
4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；
5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；
6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；
7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；
8．午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。
小建议：
1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；
2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；
3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；
4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；
5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；
6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；
7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；
8．午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。
回答于 2022-05-07 08:42
真正勰愕娜恢痹诒澈竽年P心着你，而不是f一些甜言蜜Z
你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
回答于 2022-05-07 09:13
不得不放开你的手，因为有人陪你走
根据你现在的情况主要考虑是过敏或是咽炎的表现导致的
注意休息和营养，最好不要吃刺激性的食物，保持良好的心态，根据你现在的情况可以服用阿莫西林
注意休息和营养，最好不要吃刺激性的食物，保持良好的心态，根据你现在的情况可以服用阿莫西林
回答于 2022-05-07 10:47
问了“男性29，每天晚上不管什么时间只要一躺下...”的人还对以下问题感兴趣
这么多年我妈把我养这么胖容易吗？我就不减肥
白天鼻子呼吸畅通，晚上一躺下来就鼻塞是什么毛病，怎么治疗？
发布于 2022-05-05 23:29
2个回答
深和浅又能代表什么？只是早点忘记和晚点忘记而已
白天都没问题，一到晚上躺下，鼻子就不通气，呼吸就不畅通，有时候会在睡梦中憋醒
发布于 2022-03-14 15:21
3个回答
倔强说不痛，假装什么伤都没有，倔强抬起头
一躺下，肚子就咕噜咕噜的叫，站着或坐着，到没啥感觉，就是一躺下来就咕噜咕噜……持续有一段时间了。
每天上厕所大号挺规律的，只是大便没成型。想问下可能是什么情况，建议该如何处理呢。
发布于 2022-07-11 19:33
3个回答
愿你以后有酒有肉有姑娘 姑娘丑得不像样
咳嗽第7天，前几天都是低烧。今天退烧了。目前是白天咳嗽，但可以咳出黄痰或白痰。频率较低。晚上躺下睡觉会变成干咳。频率较高。且躺下一段时间大约1-2小时，痰就会没有，变成干咳。
发布于 2022-09-06 10:32
3个回答
这么多年了，只有绿箭没有涨价。
孩子晚上一躺下就咳嗽的厉害，听起有痰，咳不出来，白天有时候咳二下，躺下就咳嗽的厉害
发布于 2023-05-03 09:14
4个回答
那些晚安简单而温暖的复制在空间里
每天躺下肚子咕噜响的有种拉肚子的感觉，年前照过胃镜慢性胃炎，幽门阳性，哺乳期所以没治疗
发布于 2022-05-05 00:50
2个回答
智慧的代价是矛盾，这是人生对人生观开的玩笑
性别：男，年龄：29岁
每天早上醒来躺着小肚子疼，站起来就不怎么疼了
给个建议，很疼啊，很难受，时间好久了。给个建议，很疼啊，很难受，时间好久了。给个建议，很疼啊，很难受
发布于 2022-05-12 17:26
4个回答
死死地拽着你那破破烂烂的感情痛吗？想骂吗？想哭吗？想死了吗？有意思吗？你不堪得够了吗？
慢性支气管炎晚上躺下气喘可以吸氧治疗吗？
发布于 2022-09-17 23:47
3个回答
提问者
如果你不去试，你永远也不知道结果，所以去试试吧
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宝宝这两天一躺下就鼻子塞，站着似乎还好，偶尔咳嗽，无其他症状。今天晚上眼睛突然开始不停出眼屎。眼屎和鼻塞有关系吗？烦请病友帮忙看下。
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由于工作原因，导致晚上一般两点才睡，最近一个星期，白天不管什么时候只要坐着就想睡觉。
性别：男，年龄：48岁
医生您好，我25岁，男性，每天都失眠睡不？医生您好，我25岁，男性，每天都失眠睡不着觉，应该吃点什么药？或者怎么治疗？。