因为学校要体测，我跑了一个五十米和仰卧起...

考虑是月经失调.包括功能失调性子宫出血、闭经、痛经、经前期紧张综合症等，一般表现为月经周期不规律，时长时短，量多少不一，出现痛经的情况。引起的原因也很多，如精神因素，饮食因素，生殖器炎症等。
在此期间,应注意给增加营养,增强体质,不要无限制增加学习负担,过于疲劳,同时,应让消除对月经的恐惧紧张心理.注意经期的保暖及休息。

你好!一般情况下女性的月经提前或推迟3-7天都是正常的,因为月经是可以受到环境,气候,情绪等众多因素影响的.
应注意增加营养,增强体质,不要无限制增加学习负担,过于疲劳,同时,应让消除对月经的恐惧紧张心理.注意经期的保暖及休息。如果长期出现月经不调一定要就医检查后对症治疗

你好!一般情况下女性的月经提前或推迟3-7天都是正常的, 因为月经是可以受到环境,气候,情绪等众多因素影响的.
建议注意饮食营养，多休息，可以考虑吃乌鸡白凤丸调理月经试试的。