广州有治疗失眠专科的

每天的总体睡眠时间还不到3小时，头疼，就是睡不着，您这是长时间的严重的失眠症状，建议您合理的安排自己的作息时间，争取早日恢复。
严重的失眠会影响您的身体健康，所以建议您找一家正规的精神疾病专科医院去看看。很多的精神疾病患者在患上失眠以后都是经过医院的治疗恢复健康的。

你好，从您的情况来看，你这是失眠的症状，失眠患者典型的症状便是出现睡眠质量降低，头痛头晕的症状，严重者会引发其他精神，危害更大，要引起足够的重视才好。
失眠治疗方法很多，常见的有药物治疗方法和心理治疗方法，综合治疗方法；这些方法对患者的病情都有好处，但总的来说，综合治疗方法效果更好。同时建议养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等，避免睡觉前喝茶、饮酒等。

你好，从您的情况来看，你这是失眠的症状，失眠患者典型的症状便是出现睡眠质量降低，头痛头晕的症状，严重者会引发其他精神，危害更大，要引起足够的重视才好。
失眠治疗方法很多，常见的有药物治疗方法和心理治疗方法，综合治疗方法；这些方法对患者的病情都有好处，但总的来说，综合治疗方法效果更好。同时建议养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等，避免睡觉前喝茶、饮酒等。