如果我感到沮丧,我该怎么办?

性别:女,年龄:16岁
如果我感到沮丧,我该怎么办? 有时候你觉得别人在说你,有点幻觉? ! 没有力气学习,没有力气做事! 持续情绪低落、抑郁,不要总想着别人在谈论自己
发布于 2022-05-10 02:06
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如果情况比较严重,可以去当地最好的医院找专科医生治疗,也可以来上海这样的大城市。建议中医结合心理治疗可以达到很好的治疗效果。中药可以调节情绪,提神醒脑,解郁,调节气血,调节人体脏腑功能,平衡阴阳。中药副作用少,标本兼治。 ,①个体化治疗; ②剂量逐渐增加,尽可能使用最小有效剂量,以减少不良反应,提高用药依从性; ③剂量足,疗程全;转换疗法、协同疗法或联合疗法,但需注意药物相互作用; ⑤治疗前告知; ⑥ 密切观察治疗过程中病情变化及不良反应,及时处理; ⑦ 可与心理治疗相结合,增加疗效; ⑧积极治疗与抑郁症合并其他躯体疾病、物质依赖、焦虑症等,口服七叶神安片脑灵素、刺五加、安神宝颗粒等尝试。白天加强锻炼通常会帮助您在身体更疲倦时睡得更好。
回答于 2022-05-10 03:01
抑郁症,也称为抑郁症,是一种主要类型的情绪障碍,其特征是显着和持续的低情绪。 临床上可见,抑郁症与情况不相称。 抑郁症的范围从闷闷不乐到悲伤、自卑和抑郁,甚至悲观和厌世。 可能有性企图或行为; 甚至出现昏迷; 有些病例有明显的焦虑和运动。 搅动; 严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
建议您在生活中注意心理健康,尤其是睡眠。 睡前可以考虑听一些安静的音乐,同时也要适当参加一些活动。 祝你早日康复!
回答于 2022-05-10 03:56
看起来你对自己缺乏信心,但缺乏信心并不是抑郁症。
当你为自己不争不抢、失去机会而生气时,想想自己其实很谦虚。 这是一种永远被欣赏的美德,说不定下次会有更好的机会。
回答于 2022-05-10 04:51
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怎么确诊自己有没有抑郁症,最近总是持续的心情低落,总是自我否定,我想知道除了测试,还有其他的更科学的方式确认抑郁症吗
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语言特别多,且自我感觉良好,对自己过于自信,对自己有异议就容易发怒。社交场合话多且一直展现自我,差不多有一年了,这种情况是什么精神疾病
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情绪低落,对事物提不起兴趣,常常怀疑自己得了抑郁症
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