南京454医院中医脑科治疗失眠多梦好吗

你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。

你好，感谢你的提问。从你的描述来看，你的情况主要考虑是神经衰弱、植物神经调节紊乱导致的失眠情况,需要引起足够的重视。想要有效改善失眠症状就要明确失眠病因，然后进行针对性的治疗。
建议失眠患者睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复。

你好，感谢你的提问。从你的描述来看，你的情况主要考虑是神经衰弱、植物神经调节紊乱导致的失眠情况,需要引起足够的重视。想要有效改善失眠症状就要明确失眠病因，然后进行针对性的治疗。
建议失眠患者睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复。