失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
广州治疗好失眠多梦的医院
性别:男,年龄:31岁
广州治疗好失眠多梦的医院每天下班后感觉很累,就躺在床上却怎么也睡不着,失眠了,渐渐的,感觉身子很虚弱,很难受的。
想要一个安稳的睡眠,身体健康。
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发布于 2022-05-09 05:05
共有4个回答
回答于 2022-05-09 05:42
您好,根据您的症状,您的失眠可以归类为环境类失眠,您一下班就躺在床上,可能有充足的时间想问题,经常半梦半醒,这样影响睡眠质量,甚至睡不着,身体机能也会下降,导致身子虚弱感。
建议您临睡前吃苹果一个,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡,休息好了,身体感觉也会好些,注意锻炼身体,祝您早日康复!
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回答于 2022-05-09 06:18
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
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回答于 2022-05-09 06:54
您好,根据您的症状,您的失眠可以归类为环境类失眠,您一下班就躺在床上,可能有充足的时间想问题,经常半梦半醒,这样影响睡眠质量,甚至睡不着,身体机能也会下降,导致身子虚弱感。
建议您临睡前吃苹果一个,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡,休息好了,身体感觉也会好些,注意锻炼身体,祝您早日康复!
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回答于 2022-05-09 07:31
问了“广州治疗好失眠多梦的医院”的人还对以下问题感兴趣
性别:男,年龄:30岁
广州治疗失眠多梦很好医院我的爸爸今年69岁了,最近他晚上老是睡不着,半夜就醒来,然后也睡不着了,就在房间里一直走来走去,搞得我都睡不着了。
老年人失眠怎么办呢?要如何治疗?
发布于 2022-05-09 05:04
4个回答
性别:男,年龄:38岁
广州治疗失眠医院的排名男,38岁,失眠多梦,腰酸,神疲乏力颈部不适,下肢冰冷,轻度脂肪肝。
想知道失眠是什么原因导致的,该怎么治疗?
发布于 2022-05-09 05:43
4个回答
性别:男,年龄:47岁
广州治疗失眠哪个医院看的好失眠近半年了,睡了感觉和没睡一样,但是好像又睡了,醒来之前是在好像在做梦。
这个严不严重,应该怎样治疗才好?
发布于 2022-05-09 06:08
4个回答
性别:男,年龄:50岁
广州治疗失眠的好方法医院晚上睡觉总感觉睡不熟而且还多梦,好像没在睡觉一样,而且白天整个人也是无精打采的。
能让我睡觉睡熟的方法吗,能不能帮帮我呢?
发布于 2022-05-08 23:07
4个回答
性别:男,年龄:28岁
广州治疗失眠抑郁症很好的医院晚上不管多累也睡不着,还不能影响别人睡觉,所以就睁着眼睛躺着。
怎么样治疗好失眠的情况,这样下去勉强自己会病变吧?
发布于 2022-05-09 04:59
4个回答
性别:男,年龄:29岁
广州失眠医院哪里好本人29岁,以前有过失眠症状,时好时坏,伴有头痛,烦闷易怒,晚上睡觉很难入睡,胡思乱想,无法控制思绪,早上起来昏昏沉沉的,很难受
怎么样制止神经衰弱,不吃药能好吗
发布于 2022-05-12 19:52
4个回答
性别:男,年龄:35岁
您好,我最近一段时间,总是失眠,睡不着觉,刚要睡着就做梦,早晨起来后,感觉特别累,而且一天都没有精神。请问,失眠多梦的原因是什么?失眠多梦的原因
发布于 2022-05-07 18:30
3个回答
性别:女,年龄:28岁
南京454医院中医脑科治疗失眠多梦好吗我觉得我有失眠症了怎么办啊,我老是晚上睡不着,要不睡着了不是做梦就是很快就醒了,已经好久没睡好过了,这是不是失眠啊,怎么办啊。
南京454医院中医脑科治疗失眠多梦好吗
发布于 2022-05-10 05:01
3个回答
性别:男,年龄:35岁
你好,最近不仅失眠而且梦特别多,以前只是睡得少,现在几乎就是一睡着就会做梦,真的很累,请问下失眠多梦的原因是什么?失眠多梦的原因
发布于 2022-05-08 11:26
4个回答