你好，不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
你好，由于生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
邢台市治疗失眠抑郁最好的医院及失眠多梦的...
性别：男，年龄：35岁
您好，我最近一段时间，总是失眠，睡不着觉，刚要睡着就做梦，早晨起来后，感觉特别累，而且一天都没有精神。请问，失眠多梦的原因是什么？失眠多梦的原因
您好，我最近一段时间，总是失眠，睡不着觉，刚要睡着就做梦，早晨起来后，感觉特别累，而且一天都没有精神。请问，失眠多梦的原因是什么？失眠多梦的原因
发布于 2022-05-07 18:30
共有3个回答
即苟延残喘的呼吸，一切的结果都坚固的可怜
失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。
建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。
建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。
回答于 2022-05-07 22:00
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失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。
建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。
建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。
回答于 2022-05-07 23:45
问了“邢台市治疗失眠抑郁最好的医院及失眠多梦的...”的人还对以下问题感兴趣
对于一些人我只想说我的巴掌很适合你的脸
性别：男，年龄：35岁
你好，最近不仅失眠而且梦特别多，以前只是睡得少，现在几乎就是一睡着就会做梦，真的很累，请问下失眠多梦的原因是什么？失眠多梦的原因
发布于 2022-05-08 11:26
4个回答
我只在意我在意的，你，不在这个范围
性别：男，年龄：30岁
你好，在这里我想问下治疗失眠症最厉害的是哪个医院，被失眠困扰好久了，必须得治疗好啊，对喔生活各方面都造成了影响。治疗失眠抑郁病最好的医生怎么治疗
发布于 2022-05-09 15:52
4个回答
誓言的誓字和诺言的诺字，都是有口无心的
性别：男，年龄：36岁
最近心情莫名烦躁起来，很想疯狂，晚上还睡不着，我真是要崩溃了，这个现象是得了病吗？什么病呢？怎么治才好？什么是失眠抑郁症？保定治失眠抑郁的医院哪个最好
发布于 2022-05-09 04:14
3个回答
你不知道一个一见你就笑的人是有多么喜欢你
性别：男，年龄：31岁
广州治疗好失眠多梦的医院每天下班后感觉很累，就躺在床上却怎么也睡不着，失眠了，渐渐的，感觉身子很虚弱，很难受的。
想要一个安稳的睡眠，身体健康。
发布于 2022-05-09 05:05
4个回答
假装的坚强，伪装的面具，我在逞强给谁看呢
性别：男，年龄：25岁
我的失眠的情况断断续续有一年了，中药和西药都吃了，没什么效果，感觉人也比较的抑郁，精神状态不对，但是不知道该怎么办，我这是不是失眠抑郁病啊，能怎么治疗啊？失眠抑郁的危害和治疗措施？
发布于 2022-05-07 00:26
3个回答
那最初的美好，早被你搁在一角。
性别：男，年龄：53岁
我患有失眠很长时间了，晚上很难入睡，感觉就是很精神，睡着之后也很容易惊醒，早上又会很早醒，白天一点精神都没有，请问怎样治疗失眠抑郁呢？请问怎样治疗失眠抑郁效果好？
发布于 2022-05-08 22:58
3个回答
喔噢，每天早上都会被自己帅醒。
性别：男，年龄：25岁
最近一段时间老是失眠，一到半夜就睡不着，白天无精打采的，被老板训了好几次，害的我非常的抑郁，怎么治疗失眠抑郁症？唐山治失眠抑郁最权威的专家
发布于 2022-05-07 01:03
3个回答
提问者
错过了对AX，所以选择不再去等。
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