坐在办公室的人如何减肥?

性别:女,年龄:22岁
坐在办公室的人如何减肥?
发布于 2022-05-10 08:35
共有3个回答
个人觉得最重要的还是加强身体机能。
注意加强体育锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。 注意清淡饮食,尽量多喝水,少吃辛辣食物等辛辣食物。
回答于 2022-05-10 08:41
你好,这种情况下,你要注意控制饮食,适当的运动,没有别的办法。
回答于 2022-05-10 08:46
想减肥,只能靠运动,没有别的办法
每天坚持锻炼,长期坚持,自然会有好身材,达到减肥的目的。
回答于 2022-05-10 08:52
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