每次来月经第一天就痛，痛得我不得不躺在床上……

你好，暴饮暴食冷刺激性食物、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤和盆腔炎都会引起痛经。
建议您去医院做个详细检查，确诊后再进行针对性治疗比较好。
注意在月经期间，饮食应以温热为主。 蔬菜和水果最好在烤或煮熟后食用。 避免吃辛辣和生冷的食物。 你可以试试红糖水或益母草。 祝你健康。

痛经的原因非常复杂。 建议您去医院看医生。 常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。 明确检查后，即可采取针对性治疗。 并且要注意月经期间不要同房洗澡，避免接触用冷水和冷水洗脚，避免吃辛辣生冷的食物。
可以试试红糖水，红糖是温热的。 它具有温热的作用，可以疏通筋脉，有助于消除月经。

腹痛是临床常见症状之一，可急性或慢性，病因复杂。
：所以在诊断上要综合考虑，详细分析病史和各种检查结果，做出综合判断。 应结合必要的检查得出结论