硬不起来射的很快，之前有很多手活

性生活时间短于两分钟是早泄。从你的描述来看，你的这种情况可能与频繁手淫导致了肾虚有关系，可以先通过非药物方法调理，比如多吃点温补肾阳的食物，戒烟少酒，适度运动等。如果非药物方法调理后症状不好转，需就医诊治。

有早泄，硬度不够，还是跟以前长期手淫有一定的关系，可以加强体育运动，要戒掉手淫，可以自我情绪疏导，如果是早泄，可以吃必利劲，硬度不够，可以吃他达拉非，加强营养。平时要充足的睡眠，良好的心态。