失眠、烦躁、肤色暗沉、关节痛、皮肤发痒……

性别:女,年龄:56岁
失眠、烦躁、肤色暗沉、关节痛、皮肤发痒。
肝肾郁结,气血两虚
夜行藤、赤血藤、当归配伍用量,或有新方。
发布于 2022-05-12 20:55
共有5个回答
失眠多由压力或精神因素引起。 最好采取自然疗法。 不要随便吃药。 药物可以扰乱睡眠的自然过程,但可以用中药治疗。 中药没有副作用。 , 睡前做体操适当放松,避免饮用刺激性饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟、刷牙、洗牙,保持口腔清洁,注意改善 睡眠环境,这将有助于减少大脑的兴奋和放松。
回答于 2022-05-12 21:17
要想改善失眠,首先要改变生活规律,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避免光刺激等; 避免睡前喝茶、喝酒等。
态度很重要,要有乐观的心态。 充分了解社会竞争、个人得失,避免因挫折而造成的心理失衡。 最后,应该有规律的生活系统来维持正常的睡眠-觉醒节律。 创造一个促进入睡的条件反射机制。 比如睡前半小时洗个热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要坚持久了,就会建立“睡眠条件反射”
回答于 2022-05-12 21:40
您好,您描述的症状比较常见,可以自我调节; 患者睡前可以用温水泡脚10分钟! 然后擦干! 躺在床上保暖! 露出双脚,集中注意力,放松等! 如果是顽固性失眠,那么你就需要寻求进一步的调整或治疗了。
建议首选中医辨证论治(因为阴火两虚,心胆怯,心脾两虚,脾胃湿热, 而饮食的停滞都可能造成)。 通过中医调理,养心安神,针对病因采取相应的治疗方法,尽快解决烦恼! 详情请点击进一步咨询,祝早日康复。
回答于 2022-05-12 22:45
你好,失眠的主要原因一般是精神和生理因素造成的。 虽然失眠是一种常见的症状,但如果长期不进行有效调理,也会对身体和精神产生一定的影响。 建议及时去专业医院治疗,以免耽误病情。
建议失眠患者调整生活习惯,多运动,多吃些有营养的食物,放松身心,放松身心,不至于成天为某些事情胡思乱想。
回答于 2022-05-12 23:51
抑郁症又称抑郁症,以显着且持续的抑郁症为主要临床特征。 临床上可以看出,抑郁症与情况不相称。 抑郁的范围从抑郁到悲伤、自卑和抑郁,甚至悲观和厌世。 *尝试或行动; 甚至出现昏迷。
临床上可见,抑郁症与情况不相称。 抑郁的范围可以从抑郁到悲伤、自卑和抑郁,轻度抑郁可以自我治疗。
回答于 2022-05-13 00:57
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