产后肚子太大无法减肥怎么办？
产后肚皮在肚脐以下大的不掉重的腿粗的挂什么系或吃什么
发布于 2022-05-13 13:49
共有4个回答
其实那些白天很坚强的人，也许就是晚上哭着哭着睡着的人
产后肚皮在肚脐以下不大，然后却体重没减腿粗，其实像这种情况，这就是康复训练，一般这是进行瑜伽训练和配合饮食，产后一定要注意肥甘厚腻的食物尽量不要吃，多吃新鲜蔬菜和水果。
回答于 2022-05-13 14:31
我的爱情在走到悬崖边时，峰回路转
妇女在怀孕期间要保证胎儿的营养需要，保证母婴健康，加强营养和自身激素的作用，产后由于要保证充足的母乳也要注重加强营养，以及激素的作用，在这两个阶段往往会出现营养过剩的肥胖，目前提倡营养均衡适度，要检查母乳中的脂肪含量，避免营养过剩，造成新生儿和婴儿的过度肥胖，母亲可以做产后保健操，或者专业机构培训，尽快恢复正常体形。
回答于 2022-05-13 16:01
脑海里你的笑容太彻底彻底把我囚禁在你的呼吸
你产后出现大肚子，肚脐以下大，不落重，腿粗，这种情况大多是产后吃得多，运动少，脂肪堆积在下腹、大腿部位造成的，不需要吃减肥药，而减肥药对人体伤害很大，建议进行产后恢复运动，进行体育锻炼，少吃油腻的高热量食物，多吃蔬菜水果、粗纤维食物，多喝水，逐渐就可以下来了。
追问
产前肚子就有肉产后就更严重了而且吃的少依然长肉宝宝已经两岁断奶了
回答
需要做产后康复专门训练的操，针对性进行减肥锻炼。
追问
产后康复训练操哪里可以学呢饮食上有哪些注意跟搭配呢
回答
应该当地有专门的康复训练机构，饮食上清淡饮食，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，少吃油腻高热量的食物，多喝水。
回答于 2022-05-13 17:32
我早已不是那个羞涩的不敢看你的女孩了
产后体重的恢复需要很长的时间，还需要根据产妇的营养、饮食情况来确定，一定要坚持母乳喂养，对产后恢复有很好的作用。要控制食量，还需要多运动，多锻炼。
追问
宝宝已经两岁断奶了饮食上吃的也不多依然长肉
回答
多锻炼，有条件可以去健身房在专业教练指导下锻炼！
追问
不需要去做检查看看身体内分泌循环一系列的吗
回答
可以去看看内分泌科
回答于 2022-05-14 00:21
问了“产后肚子太大无法减肥怎么办？”的人还对以下问题感兴趣
我是个三没：没心，没肺，没勇气
产后肚子下垂是什么原因，腹直肌分离一指多，产后肚子下垂是什么原因，腹直肌分离一指多，
发布于 2022-06-10 20:08
3个回答
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发布于 2022-05-25 10:48
4个回答
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6个回答
提问者
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