心中无法停止对停止的思考

医生您好我是一名研究生二年级的学生我不知道为什么我每次学习都有两个想法一个想法是我要集中精力第二个我的想法是我的脑子里总是自己蹦出一些人和事特别是背书的时候更严重在所有的学习效率都达不到从小到大脑子总是走神还爱编故事请问这是什么原因有什么好办法可以克服？

发布于 2022-05-14 17:29

共有3个回答

有时候，事情总是事与愿违，就像你一直想着瘦成一道闪电

如果在学习的时候大脑出现其他的想法和异常，也是比较常见的症状，可能与平时一些学习压力过大或者睡眠不足有关。可以适当服用一些滋养脑神经的药物，如脑复康片等相关药物或安神醒脑液。

回答于 2022-05-14 19:15

青春并不忧伤，可却让我们演绎得如此凄凉

你好，你的情况考虑是学习时不能集中精力，学习时走神，心不在焉，学习不专心等症状，自控能力差，走神，对学习不感兴趣，环境不好，你可以找心理医生沟通沟通，平时学习时不要想走神，可以补锌，吃点安神药调节一下，平时做什么事要专心你该注意时就注意，该学就学，该玩就玩

回答于 2022-05-14 19:40

也许分开过后不是难过而是曾经的刻骨铭心

你现在是压力过大造成的，建议放松心情，如果觉得停不下来，可以适当服用镇静药物，如七叶神片等，可以按说明书服用，另外可以服用维生素B1、腺苷辅酶B12等。不要想太多，要学会控制自己。你会慢慢好起来的。

追问

转意注意力可以吗医生我好像从小学就是

回答

可以的，转移注意力也可以。不要再过多的考虑这件事情。

回答于 2022-05-14 21:08

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