17岁还是166厘米

希望病友帮我看看我这个手骨照片,想知道骨龄多少,还能不能长高感谢之极
发布于 2022-03-07 08:04
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你的骨龄也就是17岁左右,骨骼线还没有完全闭合,我建议你还是必须要注意多吃点有营养的食物,喝上牛奶,吃上钙片,最关键的是必须要多参加一些有意义的运动,特别是拉伸等运动,比如跑步游泳,8大杠,打球等运动,尽量的改善身高的发育。
回答于 2022-03-07 09:55
现在正处于青春期,也就是第2个生长高峰期,只要自己坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白高热量的食物,晚上睡觉前多喝牛奶补补钙,合理的安排自己的作息时间,不要过度的熬夜,在这3~5年之内肯定会迅速增高的。
回答于 2022-03-07 11:47
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