我担心我不会长到我理想的高度。
我觉得我的父母不是很高,我怕我长不高,这让我很烦恼,但我想再长几厘米,我可以改进吗?
发布于 2022-05-15 14:27
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现在正处于青春期,也就是第二个生长高峰期,一定要坚持锻炼,不挑食或偏食,不过度熬夜,睡前多喝牛奶补钙,坚持每天跑步锻炼,并合理安排自己的作息时间,女孩可以长到16~18岁左右。
追问
医生,我肠胃不好喝牛奶钙片怕吸收不了
回答
可以,睡觉前口服效果会很好
回答于 2022-05-15 14:32
人的身高受遗传、营养、环境、性别、内分泌、疾病等因素的影响,其中遗传因素是主要因素,一般人的身高在婴儿期和青春期两个阶段增长较快,现在处于青春期,只要加强营养,规律休息,积极参加体育锻炼,就有可能增高。
回答于 2022-05-15 18:27
你好,你的父母身高不高,担心自己长不高,你需要努力,平时注意合理饮食,粮食、蔬菜、鸡蛋、牛奶和肉类合理搭配,不挑食,规律作息,早睡早起,加强锻炼,每天做引体向上,喝牛奶补钙,有助于长高。
追问
我母亲160不到,我父亲差不多165那我大概能长多高
回答
根据你父母亲的身高计算,你的身高156厘米。不过现在孩子营养都比父母亲营养好,个子会比计算出来的要高几厘米,注意合理饮食,加强锻炼
回答于 2022-05-15 18:53
问了“我担心我不会长到我理想的高度。”的人还对以下问题感兴趣
男孩14岁,身高185CM,还有长高的趋势,请问这个身高正常吗?有点担心,(父亲身高179CM,母亲身高160CM),平时是正常吃饭,没有特别补充什么营养品,牛奶也是偶尔喝。
发布于 2022-06-09 18:50
3个回答