我现在该如何弥补多年来的手淫呢?

我今年25岁有7。8年手淫史现在身体很差手脚冰凉早泄勃起不是很硬颈椎也经常酸痛晚上还失眠有点神经衰弱人现在很瘦大便不成形粘马桶舌头两边有齿痕在中间有裂纹 舌苔后部有白腻上网查了很多 应该是脾肾阳虚引起的 现在决心戒色戒酒 用附子理中丸和金匮肾气丸一起吃 我不知道要多久才会有效果。
发布于 2022-05-15 16:45
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手脚冰凉与肾阳虚有关。大便不成形、厕所粘稠、舌苔有齿痕等症状,与脾虚湿热有关。你目前的情况需要戒除手淫,可以服用你说的中药,也可以结合四妙丸口服,服药半个月观察,看是否有改善。
回答于 2022-05-15 18:25
目前的情况属于身体亚健康状态的表现,不需要过多的用药,主要是通过日常生活调节规律作息,避免熬夜,加强体育锻炼来调节饮食,注意多吃谷类粗粮和坚果类食物,避免精神压力过大。
回答于 2022-05-15 20:01
你好。长期的手淫。它确实对身体有影响。它可以引起阳痿和早泄。抵抗力下降。的情况。建议你注意调理。注意生活的规律性。合理饮食。加强户外活动。不要熬夜。这一点非常重要。必要时,可以找中医调理。用对抗性药物治疗。
回答于 2022-05-15 21:12
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