我在过去几天里增加了6磅,会不会有什么问题?
我在过去几天里增加了6磅,这可能是一个问题吗?很少运动,最近喝酒和吃得太多,然后熬夜。
发布于 2022-05-16 13:42
共有3个回答
根据保留的病史,饮酒、进食无节制,甚至出现不运动就多吃,短时间内体重增加的情况,也可以认为是由于热量摄入过多,而不是由于存在其他疾病。建议规律饮食和睡眠,增加运动,减轻体重
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好的,感谢医生
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不客气的,
回答于 2022-05-16 15:15
如果你平时很少运动,加上喝酒,最近吃得比较多,熬夜等,这些都可能导致体重增加。建议你首先控制饮食摄入,如每餐吃得太多,多参加体育锻炼,另外避免经常熬夜。
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好的,感谢医生
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不用客气
回答于 2022-05-16 19:54
生活不规律、饮食不规律也会导致身体发胖,所以建议大家养成良好的生活习惯和饮食习惯,清淡饮食,不要总是熬夜早睡,养成良好的生活习惯,加强体育锻炼,这对身体也很有好处,不仅可以帮助控制体重,还可以提高身体的免疫力。
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好的,感谢医生
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您客气了,养成良好的生活习惯和饮食习惯是非常有必要的,祝您身体健康。
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好的,谢谢
回答于 2022-05-17 00:15
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