我在过去几天里增加了6磅，会不会有什么问题？

我在过去几天里增加了6磅，这可能是一个问题吗？很少运动，最近喝酒和吃得太多，然后熬夜。

发布于 2022-05-16 13:42

共有3个回答

你在的时候总以为自己是传奇，去了才知道原来这只是传说

根据保留的病史，饮酒、进食无节制，甚至出现不运动就多吃，短时间内体重增加的情况，也可以认为是由于热量摄入过多，而不是由于存在其他疾病。建议规律饮食和睡眠，增加运动，减轻体重

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好的，感谢医生

回答

不客气的，

回答于 2022-05-16 15:15

丶所^的，就是o疑的逞。r

如果你平时很少运动，加上喝酒，最近吃得比较多，熬夜等，这些都可能导致体重增加。建议你首先控制饮食摄入，如每餐吃得太多，多参加体育锻炼，另外避免经常熬夜。

追问

好的，感谢医生

回答

不用客气

回答于 2022-05-16 19:54

你所说的一辈子只是你对我的好奇，新鲜感期段罢了

生活不规律、饮食不规律也会导致身体发胖，所以建议大家养成良好的生活习惯和饮食习惯，清淡饮食，不要总是熬夜早睡，养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，这对身体也很有好处，不仅可以帮助控制体重，还可以提高身体的免疫力。

追问

好的，感谢医生

回答

您客气了，养成良好的生活习惯和饮食习惯是非常有必要的，祝您身体健康。

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好的，谢谢

回答于 2022-05-17 00:15

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