吃几年精神病怎么减药不会失眠

齐拉硒酮如果减量的话，可以先把中午的剂量减一减，晚上的剂量先不动，另外减药要缓慢减，如果出现失眠，就维持原来的剂量，另外也要养成定期睡眠的习惯，早睡早起，劳逸结合，

平时要和自己的主治医生沟通交流一下。一定要逐渐的减量，逐渐适应，才能够停药，避免停药之后出现一些不良的反应，平时多吃一些有营养的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。慢慢减量的过程中，可以换成养血安神的药物。