这几年，我年年失眠！
这次又失眠了，已经一个多月了！吃了两次中药，就好了，然后又失眠了。这次我回家了，没有吃任何药！这几天很难入睡，睡几个小时，或者根本睡不着！我应该买什么样的药？
发布于 2022-04-28 00:08
共有3个回答
愁绪弥漫在阳光下，花影照人，愈发怜意
遇到这种情况，可以去医院综合检查，查明具体原因，再对症治疗。平时不要胡思乱想，调整生活习惯，养成规律睡眠的好习惯，晚餐不要暴饮暴食，不要喝刺激性饮料或咖啡、浓茶等。可以喝一杯温牛奶睡前加强体育锻炼，提高体质。
回答于 2022-04-28 02:06
模糊的城市慢慢的飞出我的视线 我缩卷在你给是假想里
您最近回到家经历了失眠，这可能是由于环境变化或个人紧张和焦虑造成的。建议白天多做户外活动，饭后困了就不要洗漱。嗜睡的心理建议，睡前不要洗，以免刺激更多精神，不易入睡，可以买枣仁胶囊试试。
回答于 2022-04-28 04:04
当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西
失眠是一种常见的睡眠问题，可见于正常人以及患有某些精神或身体疾病的患者。导致失眠的因素很多，包括不良情绪和环境因素、身体不适、睡眠习惯等。入睡困难是失眠比较常见的症状，严重者可在医生指导下服用一些抗焦虑药物治疗。
追问
等过完年我去搞中药吃，这两天想买点中成药吃！不知道买那个好！这几天吃的桂圆红枣
回答
常见的中成药，例如乌灵胶囊，甜梦胶囊。
回答于 2022-04-28 04:48
问了“这几年，我年年失眠！”的人还对以下问题感兴趣
永远不要和父母吵架，因为你吵不赢的时候只有挨骂
每天晚上睡不着觉很困，但是睡不着，一夜都睡不着。30多岁开始，就会偶尔的睡不着觉，现在，整夜整夜的睡不着觉，
发布于 2022-09-09 14:32
4个回答
带我去开房吧，只要有空调，干什么随你
最近失眠睡不着觉，牙也跟着疼起来了，是牙疼引起睡不着还是睡不着会引起牙疼，个人牙齿有龋齿
发布于 2024-02-10 03:51
4个回答
努力，优秀，不畏惧失去任何人。
最近失眠，睡一个小时都睡不着，没晚凌晨两三点都要起床上个厕所，今天凌晨三点上午厕所后，就睡不着了跟醒了一个样
发布于 2022-07-15 17:06
3个回答
我真的没有很想你，我只是在我不想想你的时候想起你
每天晚上睡不着觉。躺着床上也睡不着。。怎么办啊好久了这种情况。。
发布于 2022-08-13 13:40
4个回答
提问者
我们要珍惜时间，时间如金钱，虽然我视金钱如粪土
提问
6
回答
11
关注者
6550
相关问题
性别：女，年龄：30岁
我最近晚上严重失眠睡不着觉还老做梦请问有什么好的治序方法比如药物
父母都有病母亲癌整晚期，父亲脑梗，家里事情太多，总是胡思乱想，睡不着觉，越睡不着越心烦
平常倒床就睡，最近都睡不着，请问跟什么有关，应如何改善
失眠一个月了，整夜睡不着觉，白天精神很差，犯困，吃点什么药可以改善，不会有依赖
更年期好久了，前几年特别厉害，这几年不怎么的了，就是偶尔会突然的心里烦得慌，晚上有时候整夜睡不着觉，白天困得很，有时候吃了中午饭会睡一会，因为特别困，整夜整夜的睡不着觉，吃饭什么的都没事，就是睡不着，该怎么调理调理呢