左腿髌骨旁的骨骼或肌腱疼痛

一种是由损伤和劳损引起的，包括剧烈运动后的急性损伤，以及下肢长期高负荷工作引起的慢性劳损，另一种是坐骨神经痛，筋痛实际上是一种沿坐骨神经放射的疼痛，属于根性疼痛，并不是筋痛，常见于腰椎疾病，如腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症等引起。在活动中，下肢的坐骨神经被牵拉，被牵拉后，局部的压迫和炎症反应也随之加重，导致下肢沿坐骨神经行走的放射性疼痛 患者，往往认为是筋痛，无论是哪种情况，都应到医院就诊。需要进行系统的治疗。

如果是膝关节左肌腱疼痛，首先要考虑是膝关节左肌腱的劳损，引起明显的肿胀、疼痛、压迫和膝关节屈伸受限。其次，它可能是由膝关节部位的骨质退化引起的。如果增大的骨质刺激了膝关节左侧的肌腱，在活动时可引起膝关节左侧肌肉的明显疼痛。也可能是由于劳累和受凉引起的，特别是经常性的下蹲、跑步、跳跃等活动，容易导致左侧膝关节肌腱过度拉伸，局部疼痛痉挛。

根据你描述的疼痛情况，走路时整个膝关节部位疼痛，可能与韧带损伤或半月板损伤有关，建议去医院做个X光检查或CT检查，能够明确具体情况，只有找到病因才能合理治疗，目前建议多休息，避免剧烈运动。

在这种情况下，如果没有外伤，建议你进一步到医院进行CT扫描。排除任何器质性病变。如果没有器质性病变，你要注意休息，不要做剧烈运动或负重运动。再观察一下。同时注意营养均衡合理，增加身体抵抗力。