我可以每天服用肌酸吗？每天3克。
我正在健身，想知道每天服用3克肌酸是否对肾脏或肝脏有损害，是否可以长期使用？
发布于 2022-05-23 11:25
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我喜欢和人家说话突然来句去你麻痹
肌酸的作用是在体内与ATP结合，产生磷酸肌酸，用于储存能量。这种肌酸的作用不仅是给身体提供能量，还能增加力量，增长肌肉，加快疲劳恢复，如果在大量运动中会消耗大量的肌酸，常规饮食部分不能满足需求，如果肝肾功能没有异常，可以在医生指导下服用。但不建议长期服用。
回答于 2022-05-23 12:18
今晚很安静，没有情话，没有你。
如果平时经常锻炼，不建议每天服用肌酸，因为即使说它能有效改善身体机能，但如果长期口服该药，会对相应器官的代谢过程产生一定的损害，所以不建议使用该药，可以通过饮食调节。
回答于 2022-05-23 13:51
有时候不哭比哭更难受，尤其是失恋以后
对于平时锻炼的运动员来说，首先要通过合理的饮食和超强的蛋白质来补充，但不建议选择药物肌酸口服来达到自己想要的效果，所以目前来看，任何药物在口服过程中都会导致肝脏和肾脏的排泄过程出现损伤，所以不建议长期使用。
回答于 2022-05-23 14:30
问了“我可以每天服用肌酸吗？每天3克。”的人还对以下问题感兴趣
黑夜中，那两个亲密的背影，是你和他
左氧氟沙星0.1g一片吧，一天3次，一次3片没事吧
发布于 2022-07-10 15:00
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女人最喜欢听男人说另一个女人难看，男人最喜欢听女人说另一个男人失败
减肥每天中午吃140g米饭晚上减半算节食吗
发布于 2022-06-04 06:25
3个回答
是狼练好你的牙,是狗练好你的嘴
每天5点过后腿酸，刻意的去休息，还是傍晚腿酸，月经提前7天8天来大姨妈，和月经有关系吗，谢谢回答
发布于 2022-06-08 20:30
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总有一天，你会发现，你我都是对的
您好我想问问我是100米专项运动员，肌酸平时需不需要摄入？每天摄入多少比较好？对于短跑蛋白粉需不需要喝？蛋白粉还是增肌粉好
发布于 2022-06-29 02:04
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为钱而活，越多我越快乐。
咋天血液检验结果肌酸激酶210，其他指标正常，平均血小板浓度偏低，这是什么病，怎样治疗？
发布于 2022-07-15 14:30
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我要说你是个二愣子，我都是表扬你
我吃格平厄贝沙坦片0.15g每天口服半片血压还是145-90.年龄67.是什么情况。
发布于 2022-05-06 13:02
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面对不爱的人，我终于谅解了曾经你用无言画的句点
咬肌酸，嘴张不开，一张嘴骨头跟错位一样，咯噔响一下，智齿肿，现在脸也肿
发布于 2022-06-21 07:39
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令记忆更深刻的方法，就是强迫自己去忘记
2021-12-8肌酸激酶247,1月份用了头孢，地塞米松等药物治疗空腔溃疡，1-25号检查酸激酶高1946，现在不吃药了，还要用别的药来降肌酸激酶吗？
发布于 2022-03-23 01:19
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我的天堂失了火，所有人都孤立我。
体检肌酸激酶过高检查值800多。稍后检查2次，一次700多，一次800多。结果一次比一次过高。并没有扭伤。
发布于 2022-08-18 03:15
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提问者
我想你，我爱你，哈哈哈哈，我会一辈子照顾你
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