130磅算不算脂肪，正常体重是多少？
你好，我想问一下，身高164，体重130算不算胖？正常的体重是多少？
发布于 2022-05-29 13:31
共有4个回答
成功的时候不要忘记过去，失败的时候不要忘记还有未来
如果你身高164厘米，你的标准体重应该是59公斤，正常范围是53.1至64.9公斤。你现在的实际体重是65公斤，应该是刚刚好，接近超重的水平，你只需要适度控制饮食。
回答于 2022-05-29 14:18
不听老人言，开心好几天。
身高164厘米，标准体重应该是59公斤，目前你的体重还是偏胖，建议采取科学有效的减肥方法，即通过严格控制饮食和长期坚持锻炼来达到，以免反弹对肝肾没有伤害。
回答于 2022-05-29 15:52
苦笑的告诉自己，你可以过的狠好。
就你的情况而言，你的身高为164厘米，体重为130磅，身体质量指数为24，属于正常范围。平时要注意健康饮食，不要吃高热量、高脂肪的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，多做运动，避免发胖。
回答于 2022-05-29 17:12
直到憋死为止，钦此，领纸
你好，根据你的身高和体重，你的BMI是24.1，属于轻微超重。你需要控制饮食，适量运动。你应该少吃油炸食品和高脂肪含量的食品，少吃甜食。你的体重最好小于129，大于103，你需要获得足够的睡眠。
回答于 2022-05-29 18:32
问了“130磅算不算脂肪，正常体重是多少？”的人还对以下问题感兴趣
会瘦的，我就是先胖一会玩玩。
您好医生自己以前身高178体重130然后怎么吃也不胖体重一直保持在130左右最近锻炼身体一个月长了20斤现在体重在147左右想问一下属不属于偏胖？为什么增长那么快？想减到135应该怎么做
发布于 2022-03-15 22:16
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3个回答
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3个回答
ηǐ ⒐ 鱌 糖 ╄→╭ 甜甜旳 ╯囮 茬 ωǒ 吣 厎
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3个回答
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发布于 2022-09-18 07:35
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提问者
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