调整排便时间需要多长时间？

我现在每天起床后立即喝水，然后在刷牙前去大便？我想把它调整为每天起床后先小便再刷牙然后喝水再大便，这需要时间来调整吗？如果是的话，需要多少天？

发布于 2022-06-05 03:00

共有4个回答

苽蒙小时

当我发现离不开你的时候，竟是你离开我的时候

如果自己的生活习惯。可能会影响到相应的时间时，可以进行有效的调整，如早上太晚，可以养成上床排便的习惯，然后慢慢形成一定的生物钟，这样就可以腾出早上的时间，有利于做更多的事情。

追问

好的，我还想问下，一般几天不大便会造成肠道蠕动缓慢

回答

两到三天就会

追问

我今天有便意但没有排，如果明天改排便时间还是没有排的话，我后天能用开塞露打掉吗？开塞露打掉的话肠道蠕动还会变缓吗

回答

如果没有出现任何刺激症状的话，可以自行排出的，不用担心。

回答于 2022-06-05 04:28

下来那谁的孤岛

明明每天每夜地思念，却只能埋在自己心底

这个调整我觉得不是特别难，因为你这些行为的时间不是很长，只是一个习惯问题，应该很快就能调整过来。原则上来说，起床以后要先刷牙，不要喝水，因为经过一个晚上，口腔里面有一定的细菌，如果这个时候喝水，也会把细菌喝下去。最好是先刷牙再喝水，一般两三天后就会习惯了。

追问

好的，因为我今天早上蹲的时间可能有点短，没有排便，我明天开始调整，在调整好前如果几天没有大便，可以打开塞露吗

回答

一般三天以上没有大便可以用点开塞露的，但也不要长时间用

追问

好的，因为我一直有便秘，最近在用肠道按摩仪调整排便，调整的不错，有排便，但是前几天可能是我按摩仪方法用错了，几天没有排便，昨天我我就开塞露打掉了，然后昨天晚上没用按摩仪，今天早上有想排便的感觉，但可能蹲的时间有点少，没有排，如果我明天调整时间，还是没有啦的话，我后天能打开塞露吗？因为我好怕好不容易被按摩仪调整的加快蠕动的肠道又因为几天不大便又变慢了

回答

你可以用开塞露的，放心好了，用几天问题不大。

追问

对了，我今天有便意但没排会造成肠道蠕动变缓吗

回答

那不会的，偶尔一次两次不会有大的关系。

回答于 2022-06-05 10:15