持续两周以上的情绪低落

存在抑郁的情绪。曾服用抗抑郁药，但没有效果。你的用药剂量是否合理？如果是在医生的指导下用药。而且没有效果，你可以和自己的主治医生商量，考虑换药。然后是结合心理咨询。

根据你的描述，你目前的情况是由于服药时间过短造成的，因为治疗抑郁症等方面的药物，一般见效比较慢，需要2到4周才能开始见效，所以你的情况最好在医生的指导下继续服药。在自我调整的同时，多培养兴趣爱好，多找一些感兴趣的事情做，不要总是消极评价自己，天气好的时候多做一些户外运动，饮食上多吃香蕉、黄花菜，经常可以用甘麦大枣汤进行食疗。天气好的时候，多做一些户外运动，多吃一些香蕉百合、黄花菜，经常可以用甘麦红枣汤进行食疗。配合心理治疗。

你好，根据你提供的问题，你目前正在口服一些抗抑郁药物，但效果不明显，建议在服药的同时到专业的精神心理医院进行心理治疗。另外，在日常生活中，你最好多参加一些社会活动，多与人交流，这样可以帮助你缓解抑郁和烦躁的情绪。