抑郁症得到控制，但仍然严重失眠

失眠或者入睡困难是比较常见的睡眠障碍，有些人是与精神心理因素有关，例如压力或者是不良情绪的影响，有些也与躯体因素有关。失眠可以引起情绪变化，两者可以相互影响，抑郁情绪可引起失眠或者睡眠障碍，同样失眠也可影响或者加重不良情绪。根据不同的原因具体分析，严重者需要在医生的指导下药物治疗。

一定要冷静处理事情，正确面对现实生活中的压力，不要有自卑心理，放松思想 注意休息就可以了，一定要坚持服用药物调理，可以喝几盒安神药，改善睡眠质量不好的问题，注意自己的饮食习惯问题，多参加一些户外活动和体育锻炼

你好，从你的叙述中，我知道你觉得自己的抑郁症得到了很好的调节，但你仍然有严重的失眠。 事实上，有些人可能因为抑郁症而出现严重的失眠，尤其是容易早醒。你仍然有严重的失眠，意味着你的抑郁症没有得到缓解，同样，如果是确诊的抑郁症，仅仅服用艾司唑仑、地佐匹林等药物，效果并不明显。最好是将抗抑郁药与镇静催眠药相结合。平时多做运动也会对你有帮助。

你好，看你的描述，之前有抑郁，但是现在调节的还可以，只是失眠还是非常严重，服用艾司唑仑或者右匹克隆，只能睡2小时左右            睡眠质量这么差，确实会严重影响情绪，导致情绪低落，甚至加重抑郁情绪，建议你一方面是适当增加运动量，一方面可以服用中药调理一段时间，看看效果如何，比你用这类药物，效果应该好很多