失眠抑郁想不开怎么改善

失眠抑郁的患者不能思考，这种情况建议口服一些镇静安神的药物，如百利眠胶囊、枣仁安神口服液等药物基因，可以改善失眠的情况，建议患者睡前用温开水泡泡脚。

长期失眠有可能导致抑郁症，而较高的焦虑和一般的抑郁症也可能导致失眠和睡眠不足。 导致失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素和外部环境。长期的精神压力和焦虑、抑郁特别容易引起失眠。严重者需要到医院睡眠科或精神心理科就诊，服用药物进行调整，并在医生的指导下接受系统的心理疏导和一些放松训练。

抑郁性失眠，情绪低落想不开，该怎么办？失眠的问题就是抑郁症，所以需要积极治疗，消除负面情绪，睡眠障碍也就相应缓解了。 抑郁的情绪会持续低落，缺乏愉悦感和兴趣，对生活失去信心和希望，所以比较悲观消极，最好是去医院接受正规治疗，服用药物抑制病情。如果失眠严重，也可以分阶段加服安眠药。