我19岁了，他们说我走路有点跛，但我自己不觉得。

我今年19岁，他们说我走路有点跛，但我自己感觉不到，我的平衡能力很差，我身高174，体重176磅，我可以做什么运动来改善我的走路情况？

发布于 2022-06-07 04:45

共有3个回答

是不是刘海遮住了眉毛，所以你看不到我皱眉的样子

这种情况应该去医院拍X光片检查，测量下肢是否等长，然后检查双侧髋关节是否发育正常，髋臼发育不良会导致走路跛行，如果有问题则需要在医生指导下治疗，不要自己盲目运动，否则可能会加重病情。

追问

我穿平底鞋没什么问题，穿休闲鞋他们说我走路有点问题，和平衡感不好有关系吗？和胖有关系吗

回答

可能都有关系，有的人是走路姿势的问题

回答于 2022-06-07 05:59

我想整根面条上吊自杀，可连方便面都买不起还是凑合活着吧

目前你身高174厘米，标准体重应该是60公克，69公斤，体重明显超标，建议你可以做一些游泳骑行、快走慢跑、呼啦圈等来改善体重增加平衡感，还可以做引体向上、俯卧撑。

追问

走路个平衡感有关系吗

回答

也有一定的相关性。

回答于 2022-06-07 07:56

我从不奉承谁，嘴巴也不够甜，但若你令我失望

走路姿势不正常，这种情况首先要找到原因，如果是外伤引起的腿脚不舒服，可以积极治疗，如果是先天性的原因，这种情况就不好纠正。另外，根据你的体重应该是过度肥胖，注意锻炼控制饮食，不要吃一些高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜和水果，多运动，像爬山游泳跑步。

回答于 2022-06-07 11:49

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