总是在晚上9点饿着肚子睡觉
晚上9点以后我就饿了,因为我已经有200多磅重了,如果这时不吃饭,我就会失去心情。
发布于 2022-06-07 05:45
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晚上容易饿,如果吃东西会导致肥胖,平时每天按时吃饭,规律饮食,养成良好的习惯,可以避免夜间饥饿的出现。如果夜间饥饿感比较严重,可以吃一些蔬菜水果、五谷杂粮等低热量的食物来充饥,避免身体肥胖。
回答于 2022-06-07 07:26
你好根据你描述的情况,这个有可能是在身体上出现了问题,有可能是内分泌出现了问题,比如有可能是低血糖,或者是高血糖,这个得去医院检查一下血糖,看看是否正常,平时的饮食还是要规律一些,要养成良好的饮食习惯,尽量不要在睡前吃东西,不然有可能造成体重更胖。
回答于 2022-06-07 07:58
你上诉的情况,有晚上睡觉前出现的饥饿不适,你的体重还比较重,建议你可以进一步检查,化验血糖,观察是否有血糖异常的情况引起的上诉不适的情况,如果没有异常,建议你应该主观地适当控制饮食的。也可以慢慢控制。
回答于 2022-06-07 09:16
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我儿子13个月了晚上一般11点前睡但是总是凌晨4到6点这个时间段会咿咿呀呀醒来翻来覆去好像找奶喝有时候会睁开眼睛有时候会闭着我一般都是哄睡实在不睡就喂点水然后她才翻来覆去咿咿呀呀好一会才再去睡过去睡到8点至9点这里真正醒来这个年龄段说要晚上睡够11到12小时他这样中途醒来咋整算不算会不会影响发育
发布于 2022-08-28 17:49
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