睡眠时有意识,能感觉到外界,但身体无法回应

往往在午睡或短暂的午睡几分钟后,即将醒来时,会产生一个梦,梦中的自己也在做梦,梦中的自己能感知到周围的环境,感觉自己已经睁开眼睛看到了周围的环境,想起来却起不来,于是梦中的自己挣扎着要起来,等到挣扎着醒来时才发现是梦中的梦,梦中的自己根本没有起来,保持着睡姿。而现实中的自己则会突然意识到自己做了一个梦中梦,现在还在睡觉,会突然醒过来。
发布于 2022-06-08 14:57
共有3个回答
它可能是由疲劳精神紧张、焦虑、嘈杂的睡眠环境和许多其他原因引起的。从中医角度看,它可能与心血不足、心阴不足、肝阳上亢等有关。它可以通过中医、中药来调节。
回答于 2022-06-08 15:44
你在睡眠中感觉头脑能感知到外界,但身体却不能动,像这种情况属于睡眠瘫痪,大多与你紧张焦虑、压力过大等原因和睡眠不好也有关系,所以你这种情况是需要去睡眠科就医的,让睡眠科的医生实际看看可以通过药物治疗,自己要养成良好的休息睡眠规律,避免过于紧张焦虑。
回答于 2022-06-08 16:45
正常人会因为各种因素而出现一些睡眠问题。例如浅睡眠和多梦或恶梦。有的可表现为做恶梦,梦的内容表现得过于清晰,四肢不能动,被外界干扰惊醒,出现惊恐反应,有的可表现为心慌和心悸。这可能与情绪或过度劳累有关。要调整心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
回答于 2022-06-08 16:59
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