睡眠质量差 睡眠中出现眩晕
最近，头晕在睡眠中经常发生，伴有心慌和恐惧，有时伴有四肢麻木，有时伴有焦虑，学习注意力不集中，记忆力差，爱说话。
发布于 2022-10-11 02:11
共有3个回答
凡是遇到不顺心事不能生气，因为生气是拿别人的错误惩罚自己
睡眠质量不好，睡眠中出现眩晕。有时四肢酸痛麻木，有时会心情烦躁，学习注意力不集中，记忆力差，爱说话。这种情况下，应及时调整心态，不要胡思乱想，养成规律淑女的好习惯，睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶，听听音乐，舒缓情绪。
回答于 2022-10-11 02:39
个转身，让所有的一切都变成了匆匆那年
你好，这位姑娘，从你描述的情况来看，如果你处于学生时期，学习压力比较大，对未来想的比较多，所以造成了一些焦虑，而且注意力不集中，记忆力差，甚至影响自己不爱说话。 这种情况需要通过培养兴趣爱好和社交活动来释放自己的压力。如果有条件，可以找学校来的心理老师，或者在这个平台的在线咨询中找心理咨询师，或者找当地的心理医生进行心理咨询，相信老师您很好的帮助。
回答于 2022-10-11 02:57
你的爱始终离我太远是我永远都触及不到的永远
你好，从你的叙述中得知，你觉得最近睡眠质量不好，会伴有梦中那种眩晕的感觉。 不知道你最近在学习和生活中是否发生了什么事情，梦中眩晕，早上起床是否有眩晕。首先，建议你做到生活规律，不要熬夜，按时睡觉，睡前做深呼吸和放松，有利于提高睡眠质量。其次，告诉父母带你到正规医院的神经科面诊，听从医生的建议。
回答于 2022-10-11 04:07
问了“睡眠质量差 睡眠中出现眩晕”的人还对以下问题感兴趣
昨天、今天、明天，昨天以成为过去，今天以成为昨天
晚上睡梦中，会不由自主的眩晕感，有濒死感一样。感觉要完了心里莫名的恐惧。
发布于 2022-06-02 18:24
4个回答
我听到嘲笑，我尝到苦涩的泪，但我无法靠近你
性别：女，年龄：19岁
晚上睡眠质量不好
想知道怎样可以使睡眠质量更更好
发布于 2022-05-07 07:53
3个回答
因为我的灵魂没有寄托，所以你可以尽情的骗我
新生的婴幼儿睡眠时间短，质量不好，是缺钙吗？
发布于 2023-02-27 04:03
3个回答
忘情不是罪过，滥情不是洒脱。
便秘已经有一个星期了，有吃火龙果就会稍微排便，喝水很多，但是排尿少，而且最近睡眠质量不好，胸闷呼吸不顺畅，肠胃不好，经常感觉堵得慌，掉发多，食欲不振。
发布于 2022-05-30 08:23
4个回答
提问者
到底该怎样去忘记那些本该忘却忘不掉的人
提问
4
回答
10
关注者
320
相关问题
头晕头痛半个月左右一天到晚都痛睡眠质量不好吃了药有点缓解但还是痛
高三学生，睡眠质量不好，做梦，白天困，注意力不集中，对梦记得很清楚，容易产生负面心情
熬夜睡不着睡两三个小时醒然后喝酒会心疼也是和睡眠不好不睡觉导致的吗
性别：男，年龄：23岁
睡眠质量不好，睡醒之后跟没睡一样，怎么解决
神经衰弱引起睡眠质量差怎么办