本人忧郁多年，不刺激时很正常

你有抑郁症很多年，如果不受刺激能够很正常，像这种情况你目前还是吃着药物的，如果想吃中药的话也是可以的，因为逍遥丸本身对抑郁症就有一定的效果，但是一定要在医生的指导下吃，不要自己盲目的吃，患者自己要学会调整，一定要学会接纳自己的生活和选择，不要老是负面评价，自己学会换位思考。

无论是焦虑还是忧郁，都是不良的情绪体验。焦虑或者抑郁情绪可以影响睡眠质量，影响身体健康。大多存在一些精神心理因素，例如容易受环境因素的影响，同时也与个性有关。黛力新作为复合药物，对于改善焦虑抑郁情绪有效。一些中成药物，例如疏肝解郁胶囊，解郁丸等，对于肝气郁结引起的不良情绪，也有一定的治疗效果。