我最近经常手淫，每周2-3次，我该如何戒掉呢？

我最近经常手淫，每周2-3次，我不知道怎么戒掉，我知道手淫有害，但我一直不知道怎么戒掉，我现在身体都没有什么异常，我怕以后会有，会不会得病？我该怎么办呢？

发布于 2022-06-11 17:26

共有3个回答

时间，改变了容貌，改变了性格、改变了一切

你好，他这种情况下考虑还是属于手淫频繁引起出现有肾虚导致出现有这些症状，对于目前的情况下建议您最好还是绝对禁止手淫，可以适当的选择六味地黄丸，同时可以适当的配合口服中草药物来进行调理，对于后期的恢复效果也是属于比较明显的。

回答于 2022-06-11 19:19

如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光

这种情况对身体肯定是有一定影响的，建议你一周减少手淫的频率，从2到3次可以减少到一次，然后逐渐嗯，习惯于两周一次，甚至一个月一次，慢慢戒掉就可以了，在日常生活中可以嗯，适当锻炼，多培养其他爱好，这样你就不会想做这种事了。

追问

所以我现在戒掉就没事对吧

回答

当然，您这个年纪需要戒掉这种不良习惯

追问

我现在解封了，可以出去玩了应该也很快就要戒掉了吧

回答

嗯，这种情况还是要根据个人的生活习惯来决定的

追问

我感觉戒掉它很难，我真的没有一个好办法，每次看了片就想撸

回答

这种情况的话，建议您培养多的兴趣爱好，例如，多进行体育锻炼以及多与他人进行交流，或者是把精力放在学习上

回答于 2022-06-11 19:24

你给的爱太重，我承受不了

如果想戒掉手淫，首先要意识到手淫的危害，因为过度手淫可能导致性功能障碍，严重影响生育，然后转移注意力，平时可以加强体育锻炼，增强自身体质，尽量减少各种性刺激。

回答于 2022-06-12 05:05

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