“训练纵跳摸高,每天腿上绑钢板会造成肌肉及骨骼变形吗”搜索结果
家里已经成年了,为了参加工作考试练习立定跳远和摸高,从网上买了绑腿板(如图),每天练习蛙跳、楼梯跳、深蹲跳和跑步。除了睡觉,我甚至白天有一半以上的时间都戴着它。你能告诉我这样的练习在一个月左右不会造成肌肉和骨骼的变形吗?我目前每条腿是2公斤,我考虑逐渐增加到4公斤。
发布于 2022-05-16 18:15
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从八月份打完新冠疫苗之后一直肌肉跳,那时候也是比较紧张,打疫苗那几天也有失眠,之后几乎每天肌肉跳,有时频繁有时不频繁。一开始腿上现在全身不一定哪里就跳。一般休息不好会加重一些。去县医院看,医生说没事。希望病友给些建议。
发布于 2024-03-12 04:23
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一年前我打完新冠疫苗后出现了肌肉跳,可能是由于我打疫苗的那几天失眠和缺乏休息。之后就一直是肌肉跳动,从未停止过。每当我睡不好或者焦虑的时候,肌肉跳动就很严重。昨天我去游泳。今天突然两条大腿的肌肉疼,而且疼得很厉害。可能是肌肉跳动造成的肌肉拉伤,我很担心对我身体的影响。
发布于 2022-07-08 20:28
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