“脾虚失眠,想调整一下”搜索结果
从小到大,我都睡得很晚,基本上每天都要做梦,但并不觉得很累,现在我工作了,想回去的手机多了,晚睡强迫症越来越严重,经常晚上1、2点钟左右才睡,白天很痛苦。有时想早点睡觉,11、12点放下手机就去睡觉,越是这样,越是精神,越是辗转反侧,当天就越晚睡。
个人习惯:睡眠有点浅,有光有声睡不着;睡得晚,但能睡到天亮;饮食不是很健康喜欢吃辛辣油腻的东西 身体状况:以前看中医把脉说我有点脾虚,但当时没当回事,偶尔大便不成形,不痛经 精神状况:因为再组家庭经常有点抑郁,但不住在家里也没关系,平时性格比较内向
我个人感觉这种失眠是由多种原因造成的,首先是个人饮食和手机依赖以及晚睡强迫症确实不好,但确实不好调理,我这种情况吃什么药会比较好呢
发布于 2022-05-20 18:47
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刚开始的时候总是感觉很累,没有精神,并且很怕冷,四肢都是凉的,夏天也是凉的,整天什么都不想吃,并且晚上会有耳鸣的症状,医生说是脾虚肾虚,需要及时治疗。
想得到怎样的帮助:脾虚肾虚吃什么好?
发布于 2024-11-17 21:18
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