以前会莫名其妙的情绪低落，脾气暴躁，会感到恶心，或者对身边的事物感到恶心，并引起一系列的腿软，手抖，胸闷，以前可能和别人倾诉后会有放松的效果，但今天和父母沟通，心情完全像在讲故事，并没有对心情产生很大的影响，很平静，沉默是最好的选择，无法控制自己的情绪，有过自残的想法 是否有必要去看心理医生？